인간은 오래 전부터 행복을 추구하는 존재였다. 하지만, 그동안 행복의 정의는 모호하게 남아있었다. 최근 세계적인 연구결과들을 통해, 우리는 행복의 과학적인 이해를 점차 얻어가고 있다. 이번 글에서는 세계적인 연구결과를 바탕으로, 행복의 비밀을 알아보고자 한다. 우선, 행복은 유전적인 영향, 개인의 경험, 그리고 사회적 요인에 의해 결정된다. 연구결과에 따르면, 유전적인 영향은 약 50%의 비중을 차지한다. 이것은 우리가 행복한 수준을 일정하게 유지하려면, 일부 행복 요소를 개선해야 함을 의미한다. 그러나, 행복의 중요한 요소 중 하나는 개인의 경험에 의해 결정된다. 즉, 개인이 자신의 경험에서 어떻게 해석하고 반응하는가에 따라 행복 수준이 결정된다는 것이다. 따라서, 행복을 추구할 때는 개인이 자신의 경..